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咳嗽就怕这菜,碰到多买一些,清香下饭,降脂止咳,胖子越吃越瘦

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发布时间:2020-02-09 21:28:03

咳嗽在这个季节很容易发生。咳嗽通常也是一种头痛。这次,我想和你分享一道菜。 有人说咳嗽的时候多喝雪梨汤,但是老师不是在说这个,而是菊花,一种便宜简单的食物,一种普通的食物。它自己的味道很香。它能止咳、润肺、降血脂,尤其对胃有好处。咳嗽就怕这菜,碰到多买一些,清香下饭,降脂止咳,胖子越吃越瘦。


菊花


用茼蒿和鸡蛋一起炒,鸡蛋的鲜嫩,茼蒿的清爽,放在一起吃比鱼肉还要过瘾。菊花、适量食盐、适量五香粉、适量大蒜、适量食用油和2个蛋。


这道菜也很简单。——


先把食材备好:菊花、适量食盐、适量五香粉、适量大蒜、适量食用油和2个蛋。


做法:


1,先把买来的花环菊花上的杂物处理掉,然后用清水冲洗干净,沥干水分,切成小块放在一边。


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2,准备一个干净的碗,打碎碗里准备好的鸡蛋,放一些温水进去,顺时针搅拌


3。大蒜切成颗粒后,生火并加入一些食用油。首先把蛋液煎成金黄色,放在盘子里。


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4。这时,再往煎锅里倒些油,翻炒大蒜直到蒜香,然后把洗净的菊花放入锅中,用大火快速翻炒,这样炒出来的菊花口感酥脆,色泽更好。


5,然后将煎蛋放入锅中,加入一些盐和五香粉,再炒几次,然后放入锅中。


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菊花冠状动脉非常受人们欢迎。菊花花冠在古代非常受欢迎,经常出现在显贵的餐桌上。菊花茶的味道可以刺激胃液,有助于健胃消食,有助于润肺止咳,对于食欲不振的人,可以吃一些开胃的,缓解肠胃消化不良。


菊花茶富含挥发油和膳食纤维,有助于肠道蠕动,加快粪便排泄。同时菊花中的氨基酸和矿物质有利于调节人体新陈代谢、利尿解毒、降血压、健脑健脑的功效。



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