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经常胃食管反酸、烧心?别慌!做好3点就可以缓解

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发布时间:2020-04-08 19:55:07

当一顿美味的饭菜解除一个人的忧虑,一个人吃完后打嗝时,生活是多么美好啊。然而,一些小伙伴经常在饭后感到胀气,一股酸水涌上他们的喉咙,并在他们的胸部有灼热感。然而,——胃食管反流背后并没有小的健康问题。


胃食管反流和胃灼热是由胃内容物通过输送食物的贲门流回食道、喉咙和口腔引起的。食管粘膜对酸敏感,经常受到刺激时容易发生食管出血甚至癌变。


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胃食管反流主要有什么危害?


危害1:食管反流易出现食管粘膜水肿、充血、糜烂、溃疡等问题,长期反流易出现吞咽困难


危害2:经常发生反胃。这些反流很容易侵入喉咙、声带和气管,从长远来看,气管炎慢性咽炎很容易发生。


危害3:反复出现的食管反流和胃灼热将不可避免地影响食欲,这将很容易影响人体对营养的长期吸收。


危害4:胃食管反流容易因误诊而得到错误的治疗,因为反流容易引起胸骨后疼痛,容易达到和心绞痛混淆,进而患者可能因误诊而接受冠心病药物治疗。这不仅不能治愈胃食管反流,而且很容易因为服用冠心病药物而给身体带来更大的负担。


正因为胃食管反流容易被误诊,而且患者也容易因某种症状而找不到合适的科室,从而延误治疗时间。因此,我们需要进一步了解这种疾病,了解症状,以便更好地处理它。


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那么胃食管反流、烧心会有什么表现?


首先,当胃酸倒流时,它会从食道流回口腔,并感觉到泛酸的异味感


第二是胃灼热,胸前区骨下放有灼热腹胀可能同时发生。由于食道入口相对靠近咽喉,当胃酸倒流时会刺激呼吸道,此时也容易出现咳嗽、慢性咽炎、哮喘的症状。


应该提醒的是,胃食管反流大多发生在饱餐之后,或者晚上睡觉的时候,这些症状是明显的。


反流烧心很难受,那如何缓解才行?


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胃回流、胃灼热和错误的生活方式是不可分割的。为了改善这种疾病,调整生活状态。个经常抽烟喝酒的小伙伴应该及时戒掉。香烟中的有害物质,如尼古丁焦油等。而酒精很容易加重胃食管反流。


由于胃已经受损并发生了反流,因此不建议刺激性的食物就不能吃或者尽量少吃人吃太多的高脂肪食物,这将促进胆囊收缩素从小肠粘膜的释放,并更容易引起反流。


最后,我们还应该提醒每个人,经常发生胃食管反流、胃灼热或频繁腹胀的人应该选择少吃多餐,以减轻胃的消化负担。


参考资料:


郑建卫、陈亚贞、张志扬。[2]胃食管反流、反流症状与慢性咳嗽的关系[[]。福建医科大学学报,2003 (04): 66-68。


(FLB——肥鱼)


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